Übungen mit Ball

Hinter dem Standbein rum: Jetzt gilt es, dem Ball gekonnt eine neue Richtung zu verpassen.

Trainingstipp

Der Grafite-Kunstschuss

Als der VfL Wolfsburg 2009 Meister wurde, erzielte VfL-Stürmer Grafite das Tor des Jahres gegen Bayern München: Von links ging er in den Strafraum, ließ einige Gegenspieler aussteigen und traf schließlich mit der Hacke! So geht's!

Thema Bei vielen Kindern und Jugendlichen steht der Fußball immer im Mittelpunkt
Verbessert euch mit unseren Übungen

Trainingstipps für Zuhause

zum Thema
  • Der kicker gibt euch Tipps und Tricks an die Hand, mit denen ihr eure Fußball-Skills stetig verbessern könnt.
  • In den heimischen vier Wänden, auf dem Balkon oder im Garten - ihr braucht dafür nur wenig Platz.
  • Die Übungen könnt ihr alleine oder mit höchstens einem Mitspieler durchführen.

Spieletipps

Hältst du den Ball mit deinen Mitspielern in den eigenen Reihen und lässt die Gegner laufen?

Spielidee: Teamspiel im Eck

Wer lässt den Gegner laufen?

Das "Eckchen-Spiel" ist als "5 gegen 2" sicherlich jedem Fußballer ein Begriff. Als "Teamspiel im Eck" lässt sich die gleiche Grundidee aber auch als Wettkampf zweier Mannschaften gegeneinander organisieren. Sicheres Passspiel und cleveres Freilaufen sind dabei die wichtigsten Punkte, um am Ende als Sieger vom Platz zu gehen.

Trainingstipps

Der Ball kommt entgegen...

Trainingstipp

Balldrall

Lasse mit dieser Finte einen in deinem Rücken lauernden Gegner einfach ins Leere laufen.

Mehr Trainingstipps

25.03.20 - 09:23

Fußball in der Corona-Krise - der kicker stellt einige Übungen vor.
Fußball in der Corona-Krise - der kicker stellt einige Übungen vor.

Übungen für Zuhause

Von wegen Langeweile! So steht der Fußball auch jetzt im Mittelpunkt

Zuhause bleiben ist angesagt - an Fußballspielen ist also nicht zu denken? Quatsch! Auch ohne Mit- und Gegenspieler oder viel Platz kann der Ball rollen. Der kicker gibt Tipps und zeigt Übungen, mit denen auch jetzt der Ball im Mittelpunkt stehen kann.

Zuhause bleiben ist angesagt - an Fußballspielen ist also nicht zu denken? Quatsch! Auch ohne Mit- und Gegenspieler oder viel Platz kann der Ball rollen. Der kicker gibt Tipps und zeigt Übungen, mit denen auch jetzt der Ball im Mittelpunkt stehen kann.

24.05.18 - 17:52

Trainingstipp: Tolja-Trick

Hinterm Standbein rum: Gekonnter Start zum Jonglieren

21.05.17 - 17:50

Trainingstipp: Überwindung

Wer überwindet den breitesten Graben?

26.07.16 - 13:02

Trainingstipp: Sohlentipper

Tip tip tap: Das Spiel mit der Sohle

Beim Jonglieren kickst du den Ball mit der Fußoberseite nach oben. Nicht so beim Sohlentipper! Hier wird der Ball nämlich genau andersherum mit der Sohle nach unten auf den Boden getippt, und das geht so:

Beim Jonglieren kickst du den Ball mit der Fußoberseite nach oben. Nicht so beim Sohlentipper! Hier wird der Ball nämlich genau andersherum mit der Sohle nach unten auf den Boden getippt, und das geht so:

26.07.16 - 12:29

Trainingstipp: Sitzgefühl

Sitzfußball: Für mehr Ballgefühl

Kannst du aus dem Jonglieren im Sitzen heraus aufstehen und im Stehen weiter jonglieren?

Kannst du aus dem Jonglieren im Sitzen heraus aufstehen und im Stehen weiter jonglieren?